Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan Tubuh Manusia

 

Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan Tubuh Manusia - Di masa lalu, seledri bukanlah tanaman yang digunakan untuk konsumsi manusia dan karena dianggap bermanfaat, maka pada saat ini banyak sekali orang yang membuat jus seledri. Apa saja manfaat jus seledri untuk kesehatan tubuh manusia? Tanaman seledri ini sendiri pada awalnya digunakan oleh manusia sebagai tanaman obat. Tanaman yang satu ini memiliki tangkai yang cukup panjang, dan tepi daun yang bergelombang. 

Mengontrol Gula Darah

Artikel terbaru ini akan berbagi tentang manfaat Jus Seledri untuk kesehatan tubuh manusia.Ada satu bagian seledri yang belum pernah dibahas secara khusus, yaitu daunnya. Ternyata Anda bisa mengonsumsi daun seledri untuk mengobati berbagai kondisi akibat peningkatan kadar gula darah.

Menurunkan Kadar Kolesterol
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan serat dalam seledri dapat membantu tubuh mengurangi penumpukan jenis kolesterol jahat yang dapat menyumbat pembuluh darah (LDL).Bagaimana bisa? Kandungan phthalides dalam seledri akan merangsang empedu untuk menghasilkan empedu yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol. 

Menurunkan kolesterol berarti mengurangi plak pada dinding pembuluh darah, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara umum.Kandungan serat seledri juga mampu mengikis kolesterol dari aliran darah dan mengeluarkannya dari tubuh bersama feses.

Mengurangi Nyeri Radang Sendi
Sifat anti-inflamasi yang ada pada seledri telah menjadikannya tanaman obat yang bagus untuk penderita radang sendi dan asam urat. Ekstrak seledri ini sendiri sangat efektif untuk meredakan nyeri otot dan radang sendi. Kemampuan ini karena kandungan phthalides dalam seledri, yang membantu menghilangkan kristal asam urat yang terbentuk di sekitar persendian tubuh.

Menurunkan Tekanan Darah
Seledri adalah salah satu tumbuhan yang memiliki efek melebarkan pembuluh darah, memberi darah tambahan ruang untuk mengalir, sehingga menurunkan tekanan darah. Phthalides adalah senyawa kimia organik yang dapat menurunkan kadar hormon stres dalam darah. Selain phthalides, seledri juga mengandung potasium yang berguna untuk menurunkan tekanan darah. Kondisi yang menurunkan tekanan darah juga mengurangi risiko aterosklerosis, serangan jantung, atau stroke.

Apa Saja Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan Tubuh Manusia?

 
Membantu Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Seledri kaya akan Vitamin A dan C, serta antioksidan, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membuatnya lebih aktif dan efisien. Jika dikonsumsi secara rutin, Anda dapat mengurangi risiko terkena flu, dan terhindar dari serangan beberapa bakteri penyakit lainnya.

Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Biji seledri dapat membantu menghilangkan asam urat, karena dapat merangsang seseorang untuk buang air kecil. Kemampuan ini membuat biji seledri dapat membantu orang yang memiliki masalah kandung kemih, gangguan ginjal, sistitis, dll. 

Biji seledri juga dapat membantu wanita mencegah infeksi saluran kemih. Ekstrak seledri juga telah terbukti memiliki efek anti bakteri. Sebuah penelitian mengklaim bahwa seledri juga efektif dalam mengurangi gejala infeksi saluran kemih pada pria juga.

Meredakan Gejala Asma
Vitamin C dalam seledri juga berguna untuk mencegah kerusakan tubuh akibat paparan radikal bebas, dan meredakan kondisi peradangan seperti asma. Salah saru penelitian telah menyatakan bahwa Vitamin C yang ada pada seledri dapat melindungi saluran pernapasan penderita asma.

Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi jus seledri sebelum makan dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Karena jumlah kalori dalam seledri sangat rendah, dan kandungan serat seledri yang tinggi membuat Anda lebih cepat kenyang. Jadi seledri bisa membantu program pelangsingan Anda tanpa merasa lapar.

Salah Satu Herbal Anti Kanker
Selain phthalides, seledri ini sendiri juga mengandung senyawa flavonoid seperti luteolin, dan polyacetylenes. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa luteolin dapat membantu tubuh melawan sel kanker. Senyawa kumarin juga dapat meningkatkan aktivitas beberapa jenis sel darah putih. Peningkatan aktivitas sel darah putih dapat membantu perkembangan sel kanker dalam tubuh.

 
Ekstrak biji seledri juga memiliki kemampuan untuk melawan kanker di perut, karena dapat menyebabkan apoptosis atau kematian sel terprogram. Semua antioksidan dalam seledri akan memburu radikal bebas dalam tubuh dan menetralisirnya sebelum memicu kanker. Itulah ulasan tentang manfaat Jus Seledri untuk kesehatan tubuh manusia. Semoga bermanfaat untuk Anda.